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據(jù)調查研究表明，新鮮水果如蘋果，草莓，獼猴桃和新鮮蔬菜如西蘭花、西紅柿等都具有抗癌效果，多吃大豆類食物，有延緩和抑制癌細胞生長、擴散的作用，常喝含鈣、維生素B、維生素A、維生素C、維生素D等都具有奇特的抗癌性的奶制品。