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體育訓練的學生需要怎么補充營養(yǎng)？

女21歲

2013-11-30 13:45

病情描述

醫(yī)生，你好。請問要體育訓練的學生需要怎么補充營養(yǎng)？

醫(yī)生建議：2013-11-30 13:49

車醫(yī)生

你好，根據(jù)你的情況建議你使用Best蛋白質粉完全蛋白質：best蛋白質粉提供高品質的蛋白質，能平衡9種主要的氨基酸與11種非主要的氨基酸的含量適宜人群蛋白質需求量增加者用法用量根據(jù)自身需要在食物或飲料中加入兩小勺或1袋（約10克）蛋白質粉，充分攪勻即可飲用

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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