老是熬夜，需要吃什么保健品嗎？
男36歲
2013-11-29 22:59
病情描述
我想咨詢(xún)下醫(yī)生，這個(gè)因工作需要老是熬夜，需要吃什么保健品嗎？
醫(yī)生建議：2013-11-29 23:34
健客醫(yī)生你好！熬夜的人需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等，也可吃點(diǎn)干果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。希望可以幫助到你。
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