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專家問答
水果的熱量高不高???會不會肥???
29
2013-11-29 22:29
病情描述
什么水果是不可以吃啊 !水果的熱量高不高???會不會肥???謝謝
醫(yī)生建議:2013-11-29 22:39
專家問答健客醫(yī)生
你好,先是問你晚餐吃得飽嗎?在晚上9點后吃水果,水果會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖類,再化為脂肪囤積在體內(nèi),就會變胖了!吃水果最好在餐前1小時或餐后半小時內(nèi)吃。這樣是不會變胖的!水果沙拉、橘子、榴蓮的熱量高。
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