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水果的熱量高不高啊？會(huì )不會(huì )肥啊？

女29歲

2013-11-29 22:29

病情描述

什么水果是不可以吃啊！水果的熱量高不高啊？會(huì )不會(huì )肥啊？謝謝

醫生建議：2013-11-29 22:39

健客醫生

你好，先是問(wèn)你晚餐吃得飽嗎？在晚上9點(diǎn)后吃水果，水果會(huì )在體內轉化為糖類(lèi)，再化為脂肪囤積在體內，就會(huì )變胖了！吃水果最好在餐前1小時(shí)或餐后半小時(shí)內吃。這樣是不會(huì )變胖的！水果沙拉、橘子、榴蓮的熱量高。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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