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專家問答
吃太咸會不利于減肥的???
23
2013-11-29 21:43
病情描述
我比較喜愛吃咸的食物,如果吃太咸,是不是不利于減肥的?。?/div>
醫(yī)生建議:2013-11-29 21:44
專家問答潘醫(yī)生
你好,高鹽分的食物的確不利于減肥,但是適度的鹽分是很有必要的在你的身體大量流汗之后,電解質(zhì)會有大量的流失,同樣,流失的也有身體里的鹽分適度的攝入鹽分,不僅對于第二天的運動有好處,而且會讓你覺得有力氣!至于明星減肥連鹽都不吃,是為求一個“快速”。但是要知道,這樣的減肥不僅會反彈,而且對于自己的身體是種非常大的傷害!
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