我是一個(gè)離婚三十多女性。每天睡眠質(zhì)量不好，容易醒，而且明明很困
女32歲
2015-03-15 15:03
病情描述
我是一個(gè)離婚三十多女性。每天睡眠質(zhì)量不好，要什么需要注意的呢？這實(shí)在不懂，好求解答
醫(yī)生建議：2015-03-15 15:03
健客醫(yī)生你這是精神壓力太大，多豐富一下自己的個(gè)人生活，多和朋友們走動走到，注意保持樂觀的心理，這個(gè)情況跟心理因素有一定的關(guān)系，如壓力過大，情緒波動等，建議可以適當(dāng)放放假，輕松一下，飲食清淡，如還不好，及時(shí)就醫(yī)。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部