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專家問答
吃蘋果減肥的說法可靠嗎?
21
2013-11-29 15:51
病情描述
你好!朋友都說,吃蘋果的減肥方法不錯,可以嗎?
醫(yī)生建議:2013-11-29 15:59
專家問答健客醫(yī)生
你好!蘋果是最多人會選的瘦身水果,因?yàn)樗胸S富的果膠,可以幫助腸胃蠕動和排除體內(nèi)毒素,最棒的是還可以降低熱量吸收,再加上蘋果的鉀質(zhì)很多,可以防止腿部水腫。 蘋果中富含粗纖維,也可促進(jìn)腸胃蠕動,協(xié)助人體順利排出廢物,減少有害物質(zhì)對皮膚的危害,是減肥水果的一大熱門選擇。
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