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我是多夢(mèng)易醒淺睡眠多年，還是不舒服

女22歲

2020-10-26 21:42

病情描述

不知道為什么我是多夢(mèng)易醒淺睡眠多年，是為什么啊

醫生建議：2020-10-26 21:42

健客醫生

考慮你可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠，首先你要放松好心情，不要給自己壓力，白天多鍛煉身體，睡前可以泡個(gè)熱水腳緩解改善睡眠，另外可以服用些營(yíng)養神經(jīng)的藥物調理一下。還要適當運動(dòng)增強體質(zhì)的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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