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這種情況是屬于發(fā)低燒的情況，建議你多和熱水，注意保暖，同時還可以物理降溫進(jìn)行治療飲食宜清淡，多吃蔬菜和水果。如果沒有好轉(zhuǎn)，最好醫(yī)院檢查吃藥，這期間保持室內(nèi)通風(fēng)，平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)個人體質(zhì)。