為什么我晚上老是失眠的，現在很難受的應該吃什么
女22歲
2020-10-19 20:57
病情描述
我一到晚上老失眠，而且到現在都不好好的了應該吃什么
醫生建議：2020-10-19 20:57
健客醫生失眠的常見(jiàn)原因是神經(jīng)衰弱引起的，建議你可以口服一些安神補腦液進(jìn)行治療緩解癥狀，同時(shí)要注意多休息，適當的去戶(hù)外活動(dòng)一下，放松心情，避免壓力過(guò)大，飲食上也應該吃些清淡的食物。
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