我的睡眠很差，到現在一直很難受不舒服這種情況該怎么辦？
女33歲
2020-10-15 16:47
病情描述
這幾天睡眠一直不好，到現在一直睡不著(zhù)的了這種情況該怎么辦？
醫生建議：2020-10-15 16:47
健客醫生你的情況很有可能是神經(jīng)衰弱引起的不適癥狀，你可以服用安神補腦的藥物進(jìn)行治療，其次要注意休息好，不要給太大壓力自己，適當減壓，睡前可以不要做劇烈運動(dòng)而且避免熬夜。
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