我最近睡覺會做夢的，而且睡覺質量差
女22歲
2020-10-13 10:45
病情描述
經常做夢，睡眠質量很差，我是不知道是咋了呢
醫(yī)生建議：2020-10-13 10:45
健客醫(yī)生這種情況考慮是神經衰弱導致的癥狀，建議使用人參首烏片補肝腎，益氣血。平時要有規(guī)律的作息，不要熬夜，睡前可以看看書，聽聽歌，治療上最主要的還是要放松自己的情緒。
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