我的睡眠很淺，到現(xiàn)在一直不好了的
女33歲
2020-10-12 15:36
病情描述
這幾天睡眠很淺，到現(xiàn)在很焦慮很難受了的
醫(yī)生建議：2020-10-12 15:36
健客醫(yī)生失眠的話(huà)你可以喝一些安神補(bǔ)腦口服液來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，然后搭配褪黑素治療會(huì)更好。這段時(shí)間要注意多休息，不要過(guò)度操勞，有時(shí)間的話(huà)可以多做一下運(yùn)動(dòng)，放松個(gè)人的心情。
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