我的睡眠老是不好，到現(xiàn)在很難受了的躺上幾個小時
女33歲
2020-10-12 09:42
病情描述
這幾天睡眠一直不好，到現(xiàn)在很嚴(yán)重不舒服了的躺上幾個小時
醫(yī)生建議：2020-10-12 09:42
健客醫(yī)生失眠的常見原因是神經(jīng)衰弱引起的，建議你可以口服一些安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療緩解癥狀，同時要注意多休息，適當(dāng)?shù)娜敉饣顒右幌?，放松心情，避免壓力過大，飲食上也應(yīng)該吃些清淡的食物。
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