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專(zhuān)家問(wèn)答
我的睡眠一直不好,到現在老是很難受的
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2020-10-11 22:48
病情描述
這幾天睡眠很不好,到現在一直睡不著(zhù)的了
醫生建議:2020-10-11 22:48
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
失眠的常見(jiàn)原因是神經(jīng)衰弱引起的,建議你可以口服一些安神補腦液進(jìn)行治療緩解癥狀,同時(shí)要注意多休息,適當的去戶(hù)外活動(dòng)一下,放松心情,避免壓力過(guò)大,飲食上也應該吃些清淡的食物。
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