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專家問(wèn)答
我每天晚上都做夢(mèng),而且還會(huì)覺得睡眠質(zhì)量差
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2020-09-30 16:04
病情描述
想知道我這種每天晚上都做夢(mèng),睡眠質(zhì)量差的情況是咋了?
醫(yī)生建議:2020-09-30 16:04
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
上述情況估計(jì)是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的睡眠障礙,暫時(shí)可以服用些安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理下睡眠看看,平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持良好的生活飲食習(xí)慣,睡前也可以用熱水泡泡腳。
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