我的睡眠老是不好，到現(xiàn)在很愛(ài)做噩夢(mèng)不好很多自己沒(méi)睡
女22歲
2020-09-29 22:02
病情描述
為什么我一直做噩夢(mèng)，到現(xiàn)在一直睡不著很?chē)?yán)重的了自己沒(méi)睡
醫(yī)生建議：2020-09-29 22:02
健客醫(yī)生失眠的常見(jiàn)原因是神經(jīng)衰弱引起的，建議你可以口服一些安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療緩解癥狀，同時(shí)要注意多休息，適當(dāng)?shù)娜敉饣顒?dòng)一下，放松心情，避免壓力過(guò)大，飲食上也應(yīng)該吃些清淡的食物。
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