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專家問答
我的睡眠老是不好,到現在很愛做噩夢不好很多自己沒睡
22
2020-09-29 22:02
病情描述
為什么我一直做噩夢,到現在一直睡不著很嚴重的了自己沒睡
醫(yī)生建議:2020-09-29 22:02
專家問答健客醫(yī)生
失眠的常見原因是神經衰弱引起的,建議你可以口服一些安神補腦液進行治療緩解癥狀,同時要注意多休息,適當的去戶外活動一下,放松心情,避免壓力過大,飲食上也應該吃些清淡的食物。
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