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專家問答
我的睡眠不好,到現(xiàn)在睡眠質(zhì)量很差了的
33
2020-09-28 17:03
病情描述
這幾天睡眠不好,到現(xiàn)在睡眠一直很不好了的
醫(yī)生建議:2020-09-28 17:03
專家問答健客醫(yī)生
應(yīng)該是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,你可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行緩解治療,平時的飲食除了保持清淡均勻外,還需多吃營養(yǎng)和補(bǔ)腎的食物,注意適當(dāng)休息,不要過度勞累,多喝點溫開水。
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