我的睡眠很差，到現(xiàn)在一直不會(huì)好很嚴(yán)重該怎么調(diào)節(jié)？
女33歲
2020-09-27 13:51
病情描述
這幾天睡眠不好，到現(xiàn)在不知道該怎么辦好呢該怎么調(diào)節(jié)？
醫(yī)生建議：2020-09-27 13:51
健客醫(yī)生你的情況很有可能是神經(jīng)衰弱引起的不適癥狀，你可以服用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療，其次要注意休息好，不要給太大壓力自己，適當(dāng)減壓，睡前可以不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免熬夜。
熱門問答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部