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我是第一次來(lái)月經(jīng)，平時(shí)應該怎么來(lái)注意不會(huì )痛呢？

女14歲

2020-09-24 19:25

病情描述

剛剛才發(fā)現我來(lái)了，可是不會(huì )墊衛生巾，可以教我嗎？

醫生建議：2020-09-24 19:25

健客醫生

您現在是月經(jīng)初潮，可以問(wèn)問(wèn)家里的姐姐和媽媽?zhuān)麄兌贾赖模瑏?lái)月經(jīng)前后不要吃辛辣冰涼的食物，這期間注意多休息，避免太勞累。少劇烈運動(dòng)，還要注意個(gè)人衛生情況，最好經(jīng)期不要洗澡的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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