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我是第一次來月經(jīng)，平時應(yīng)該怎么來注意不會痛呢？

女14歲

2020-09-24 19:25

病情描述

剛剛才發(fā)現(xiàn)我來了，可是不會墊衛(wèi)生巾，可以教我嗎？

醫(yī)生建議：2020-09-24 19:25

健客醫(yī)生

您現(xiàn)在是月經(jīng)初潮，可以問問家里的姐姐和媽媽，他們都知道的，來月經(jīng)前后不要吃辛辣冰涼的食物，這期間注意多休息，避免太勞累。少劇烈運動，還要注意個人衛(wèi)生情況，最好經(jīng)期不要洗澡的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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