我是第一次來月經(jīng)，平時(shí)應(yīng)該怎么來注意不會(huì)痛呢？
女14歲
2020-09-24 19:25
病情描述
剛剛才發(fā)現(xiàn)我來了，可是不會(huì)墊衛(wèi)生巾，可以教我嗎？
醫(yī)生建議：2020-09-24 19:25
健客醫(yī)生您現(xiàn)在是月經(jīng)初潮，可以問問家里的姐姐和媽媽，他們都知道的，來月經(jīng)前后不要吃辛辣冰涼的食物，這期間注意多休息，避免太勞累。少劇烈運(yùn)動(dòng)，還要注意個(gè)人衛(wèi)生情況，最好經(jīng)期不要洗澡的。
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