我最近覺得睡不夠的，之后睡不醒的
男22歲
2020-09-23 09:47
病情描述
我睡不夠，但又睡不醒的，這樣子的話是怎么回事呢
醫(yī)生建議：2020-09-23 09:47
健客醫(yī)生考慮你可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠，首先你要放松好心情，不要給自己壓力，白天多鍛煉身體，睡前可以泡個熱水腳緩解改善睡眠，另外可以服用些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理一下。
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