我是晚上睡眠質(zhì)量不好，而且還難受的
男22歲
2020-09-20 18:23
病情描述
晚上睡眠質(zhì)量不好，白天不睡，這樣是怎么一回事呢
醫(yī)生建議：2020-09-20 18:23
健客醫(yī)生考慮你這種癥狀可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的這種失眠多夢(mèng)的情況，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)腦靈素片來(lái)幫助恢復(fù)，而且你白天的時(shí)候建議你最好抽空做下運(yùn)動(dòng)。合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累。
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