我最近睡眠不好了的，而且是一個(gè)月的
女22歲
2020-09-13 15:13
病情描述
不知道為什么我是有時(shí)候一夜只睡兩三個(gè)小時(shí)，為啥啊
醫(yī)生建議：2020-09-13 15:13
健客醫(yī)生上述情況估計(jì)是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的睡眠障礙，暫時(shí)可以服用些安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理下睡眠看看，平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好的生活飲食習(xí)慣，睡前也可以用熱水泡泡腳。
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