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我快20歲了身材矮小，比同齡要矮大截。

女20歲

2020-09-04 18:57

病情描述

有什么好的辦法可以長高嗎？一直都因為身高問題自卑，不愛說話和交流。

醫(yī)生建議：2020-09-04 18:57

健客醫(yī)生

這個年齡還是有可能繼續(xù)長高的，不過可能再長高的幅度沒有那么大，這個身高主要還是跟遺傳有關的，可以拍個片看看骨骺線是否閉合。生活中必須養(yǎng)成良好的生活習慣，每天保證充足的睡眠，九點以后一定要睡覺。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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