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專家問答
我很想長高,但是不知道用什么辦法。
18
2020-09-01 16:35
病情描述
現(xiàn)在身高都只有165cm,男生里面算矮的。和同齡人矮半截。
醫(yī)生建議:2020-09-01 16:35
專家問答健客醫(yī)生
身高一般是由遺傳和后天因素形成的,想要長高必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天保證充足的睡眠,九點以后一定要睡覺,還可以通過運動來增高,每天堅持跳繩、調(diào)高、拉伸等運動來壓迫關(guān)節(jié),使其軟骨快速的生長。
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