最近睡眠不是很好，半夜都睡不著覺，有什么辦法/
男25歲
2020-08-31 19:55
病情描述
晚上睡眠睡不著，而且中午的時候也不睡午覺。
醫(yī)生建議：2020-08-31 19:55
健客醫(yī)生可能是神經衰弱引起的現(xiàn)象，用七葉神安片，用于心氣不足，心血瘀阻所致的心悸、失眠。每天保持規(guī)律的作息時間，晚上睡覺前不要想事情,調整自己的生物時間，不要進行劇烈的體育運動，保持良好的心態(tài)。
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