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專家問答
最近睡眠不是很好,半夜都睡不著覺,有什么辦法/
25
2020-08-31 19:55
病情描述
晚上睡眠睡不著,而且中午的時候也不睡午覺。
醫(yī)生建議:2020-08-31 19:55
專家問答健客醫(yī)生
可能是神經衰弱引起的現象,用七葉神安片,用于心氣不足,心血瘀阻所致的心悸、失眠。每天保持規(guī)律的作息時間,晚上睡覺前不要想事情,調整自己的生物時間,不要進行劇烈的體育運動,保持良好的心態(tài)。
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