我的睡眠質(zhì)量特別不好，幾乎每天都總是做夢
女39歲
2020-08-31 15:54
病情描述
想知道我這種睡眠質(zhì)量特別不好，每天做夢的情況是為何?。?/div>
醫(yī)生建議：2020-08-31 15:54
健客醫(yī)生上述情況估計是因為神經(jīng)衰弱引起的睡眠障礙，暫時可以服用些安神補(bǔ)腦液來調(diào)理下睡眠看看，平時也要多運(yùn)動鍛煉，保持良好的生活飲食習(xí)慣，睡前也可以用熱水泡泡腳。
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