怎么才能健康減肥呢，可以吃些藥物的嗎？
男21歲
2020-08-21 18:29
病情描述
不吃葷菜可以嗎？或者還有其他好的有用的減肥方法？
醫(yī)生建議：2020-08-21 18:29
健客醫(yī)生減肥最好的最健康的方法是改變生活方式，包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動，多吃些蔬菜水果，膳食纖維，少吃些含脂肪高的食物，平時每天至少運(yùn)動超兩小時以上，起到出出汗燃燒脂肪的作用。
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