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專家問答
怎么才能健康減肥呢,可以吃些藥物的嗎?
21
2020-08-21 18:29
病情描述
不吃葷菜可以嗎?或者還有其他好的有用的減肥方法?
醫(yī)生建議:2020-08-21 18:29
專家問答健客醫(yī)生
減肥最好的最健康的方法是改變生活方式,包括控制飲食和加強運動,多吃些蔬菜水果,膳食纖維,少吃些含脂肪高的食物,平時每天至少運動超兩小時以上,起到出出汗燃燒脂肪的作用。
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