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早上只喝一杯粥，這樣堅持的話可以達到減肥的效果嗎？

女25歲

2020-08-18 16:00

病情描述

吃雞蛋對于節(jié)食減肥的人來說沒事吧？或者還有其他好的辦法嗎？

醫(yī)生建議：2020-08-18 16:00

健客醫(yī)生

如果減肥的話建議您最好是采取按摩減肥或者是拔火罐減肥的方法不建議服用減肥產(chǎn)品，減肥產(chǎn)品對身體肝臟的損傷是非常嚴重的。還有在飲食上適當?shù)目刂?，多吃些蔬菜水果，膳食纖維，少吃些含脂肪高的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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