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專家問(wèn)答
朋友叫我喝碧生源減肥茶的反作用大不大呀?
26
2020-08-11 09:15
病情描述
體重直線飆升,在不減肥我就減不下去了,需要怎么做呢?
醫(yī)生建議:2020-08-11 09:15
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你吃減肥藥的話是有一定的反彈幾率的,減肥最好的最健康的方法是改變生活方式,包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),多吃些蔬菜水果,膳食纖維,少吃些含脂肪高的食物,平時(shí)每天至少運(yùn)動(dòng)超兩小時(shí)以上。
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