朋友叫我喝碧生源減肥茶的反作用大不大呀？
女26歲
2020-08-11 09:15
病情描述
體重直線(xiàn)飆升，在不減肥我就減不下去了，需要怎么做呢？
醫生建議：2020-08-11 09:15
健客醫生你吃減肥藥的話(huà)是有一定的反彈幾率的，減肥最好的最健康的方法是改變生活方式，包括控制飲食和加強運動(dòng)，多吃些蔬菜水果，膳食纖維，少吃些含脂肪高的食物，平時(shí)每天至少運動(dòng)超兩小時(shí)以上。
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