碧生源的副作用大嗎？擔(dān)心會(huì)反彈，所以有點(diǎn)不敢喝。
女27歲
2020-07-26 14:22
病情描述
生完孩子之后身體就胖了一圈，用了很多辦法也吃了藥都減不下來(lái)，這個(gè)需要怎么辦才好呢？
醫(yī)生建議：2020-07-26 14:22
健客醫(yī)生減肥最好的最健康的方法是改變生活方式，包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多吃些蔬菜水果，膳食纖維，必須堅(jiān)持不懈的執(zhí)行下去，一旦放松，容易反彈，平時(shí)每天至少運(yùn)動(dòng)超兩小時(shí)以上，起到出出汗燃燒脂肪的作用。最好不要用藥物減肥。
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