我這段時(shí)間天天心情不好，很煩，遇事就很慌張。
女28歲
2020-07-17 19:45
病情描述
一天鬧心的很，想些事情，一想就有很多想不通的。
醫(yī)生建議：2020-07-17 19:45
健客醫(yī)生?你這種情況可能是工作壓力太大了引起的，心情不好可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的，?建議平時(shí)多出去散散步，多和家人和朋友談一下心，不要想的太多，適當(dāng)適量的體育鍛煉，減少壓力，避免熬夜。
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