我今年十八歲，身高168厘米，體重只有45公斤
男18歲
2020-06-26 23:46
病情描述
我感覺(jué)自己太瘦了，體重只有四十五公斤，怎么樣才可以變胖
醫生建議：2020-06-26 23:46
健客醫生一定要注意合理的膳食，適當增加富含營(yíng)養物質(zhì)的攝入，平時(shí)可以吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的東西。每天要保證有一杯牛奶，兩顆雞蛋。每天堅持進(jìn)行體育運動(dòng)，可以跑步、打籃球等。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部