女生在生理期可以怎么減肥啊？
女25歲
2013-11-28 21:59
病情描述
今天來(lái)了月經(jīng)了，我本來(lái)是節食減肥的，怕影響身體。在月經(jīng)期，我可以怎么減肥啊？
醫生建議：2013-11-28 22:00
潘醫生你好，經(jīng)期減肥是不可取的.那樣回傷害你自己的身體.本身經(jīng)期是排毒身體就會(huì )缺乏營(yíng)養需要補充.若真的想減.建議早餐喝稀飯吃個(gè)雞蛋中午少吃吃蘋(píng)果也ok.晚上5點(diǎn)之后禁止吃東西.睡前不要喝水否則會(huì )引起第二天浮腫。祝您早日瘦身成功！
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