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專(zhuān)家問(wèn)答
我最近會(huì )想睡覺(jué)的,是精神還是恍惚的
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2020-05-17 23:12
病情描述
我是精神恍惚,記憶力下降,也不知道是為何啊
醫生建議:2020-05-17 23:12
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
這種癥狀不排除是神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠,應該創(chuàng )造良好的睡眠環(huán)境,多做戶(hù)外運動(dòng)服用營(yíng)養神經(jīng)的藥物。首先保持平常心態(tài),增強體質(zhì),關(guān)鍵是養成良好的睡眠習慣。嚴重失眠者需要在醫生的指導下用藥治療。 ?的習慣,建議你戒掉,不能吃辛辣刺激性的食物。
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