成年人失眠該怎么辦呢
男0歲
2020-04-29 21:35
醫(yī)生建議：2020-04-29 21:36
放松大腦，也可以通過一些藥物進行輔助治療。每天吃完晚飯可以在附近散步一下，睡前泡個腳緩解一下壓力。
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