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你好，那要看你用什么辦法減了,如果你要節(jié)食減肥的話,那當(dāng)然是影響了,因?yàn)殚L(zhǎng)身體的時(shí)候，蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的攝入尤為重要。而水果基本是供給肌體果糖及維生素c。我不清楚你所說(shuō)的胖是一個(gè)什么程度，一般來(lái)說(shuō)用體重（公斤）除以身高的平方（米2）的結(jié)果是18.5到25都是適宜的體重。如果是運(yùn)動(dòng)減肥,反倒會(huì)有助長(zhǎng)高哦。