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專(zhuān)家問(wèn)答
晚上走路能不能減掉肚子上面的肉
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2020-04-05 23:30
病情描述
我有啤酒肚,肚子上有肉,不知道走路能不能減肥
醫生建議:2020-04-05 23:30
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥需要控制飲食配合運動(dòng)的方式來(lái)達到目的。平時(shí)不要吃高熱量、高脂肪的東西,多吃一些綠色食品。不要老是坐著(zhù),每天堅持做一些仰臥起坐或者身體屈曲動(dòng)作,有利于減掉腹部脂肪。
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