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我運動時經(jīng)常抽筋，總是會覺得挺不舒服

男29歲

2020-03-20 17:12

病情描述

想知道我這種運動時經(jīng)常抽筋的情況，到底是什么緣故呢？

醫(yī)生建議：2020-03-20 17:12

健客醫(yī)生

對于您的這個情況主要懷疑是缺鈣引起的，一般會建議您口服鈣片緩解癥狀，另外平時飲食上要增加營養(yǎng)，多吃鈣元素豐富的食物，也要適度的運動，最好多去戶外曬曬太陽。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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