我是上半身比較肥胖，而且我身上的肉是比較結(jié)實(shí)的
女24歲
2020-03-19 10:16
病情描述
上半身肥胖想減肥，肉是比較結(jié)實(shí)的那種，有什么比較好的減肥方法嗎？
醫(yī)生建議：2020-03-19 10:16
健客醫(yī)生您想減肥的話，建議你可以通過運(yùn)動(dòng)的方式以及控制好飲食去減肥，平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，平時(shí)不要吃太飽，差不多七八分飽就好了，一些高熱量高脂肪的食物不要吃
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