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近半個(gè)月腰背酸脹痛，我需要注意點(diǎn)什么嗎？

女34歲

2020-03-15 21:01

病情描述

我應(yīng)該是勞累過(guò)度了，現(xiàn)在覺(jué)得我的脖子和腰部都是很酸痛的。

醫(yī)生建議：2020-03-15 21:01

健客醫(yī)生

大多數(shù)你的這個(gè)應(yīng)該是腰背部肌肉筋膜等軟組織勞損傷導(dǎo)致的。建議在治療上一般采用推拿按摩或直接毛巾熱敷，再配合外擦萬(wàn)花油或舒筋活絡(luò)油進(jìn)行恢復(fù)的。另外，也是不要干粗活的，最好可以適當(dāng)進(jìn)行休息的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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