我現(xiàn)在16歲了，因?yàn)橹爸委煵。昧怂幬锛に匾鸬姆逝?，體重240多斤了。
男16歲
2020-03-09 17:24
病情描述
由激素引起的體重暴漲，該怎樣減肥呢？需要做哪些運(yùn)動(dòng)比較好?。?/div>
醫(yī)生建議：2020-03-09 17:24
健客醫(yī)生你的這種情況建議最好是限制飲食攝入量，注意多吃新鮮的蔬菜和水果限制高熱量食物和生冷食物的攝入。平時(shí)每天保持一個(gè)小時(shí)及以上的運(yùn)動(dòng)，可以通過跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)減肥，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有用。
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