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我現在16歲了，因為之前治療病，服用了藥物激素引起的肥胖，體重240多斤了。

男16歲

2020-03-09 17:24

病情描述

由激素引起的體重暴漲，該怎樣減肥呢？需要做哪些運動(dòng)比較好啊？

醫生建議：2020-03-09 17:24

健客醫生

你的這種情況建議最好是限制飲食攝入量，注意多吃新鮮的蔬菜和水果限制高熱量食物和生冷食物的攝入。平時(shí)每天保持一個(gè)小時(shí)及以上的運動(dòng)，可以通過(guò)跳繩、游泳等運動(dòng)減肥，需要長(cháng)期堅持才能有用。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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