今年初一了，身高只有150厘米，體重我覺(jué)得超重了。
男12歲
2020-02-21 15:23
病情描述
現在臉上及肚子都是胖嘟嘟的，平時(shí)比較愛(ài)吃零食，有什么好的辦法讓我瘦下去嗎？
醫生建議：2020-02-21 15:23
健客醫生可以考慮采用節食加運動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，少吃零食和垃圾食品，每日每日三餐按時(shí)吃，不挑食，飲食營(yíng)養均衡，日常生活中每天抽出時(shí)間時(shí)間鍛煉身體，不僅能減肥，還能增強體質(zhì)及促進(jìn)長(cháng)高。
熱門(mén)問(wèn)答
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