今年我今年我20歲了，但是長(zhǎng)得不高，有點(diǎn)兒矮。
男20歲
2020-02-21 15:14
病情描述
現(xiàn)在才1米66，男性，偏矮，有什么辦法能讓我再長(zhǎng)高點(diǎn)么？
醫(yī)生建議：2020-02-21 15:14
健客醫(yī)生身高一般是受先天遺傳為主要因素的影響，可以用父母身高為參考，當(dāng)然后天的飲食營(yíng)養(yǎng)及鍛煉等因素也會(huì)影響身高，建議平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)，打籃球，跳繩及游泳等，飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的食物，保持充足睡眠。
熱門(mén)問(wèn)答
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