5.5h徒步35km腰與腳心不舒服
男50歲
2013-11-28 16:59
病情描述
周末5.5h徒步35km，腰與腳心不舒服，特別是左側，感覺比較嚴重
是什么原因收起的？否應該醫(yī)治？
醫(yī)生建議：2013-11-28 17:01
歐醫(yī)生描述的情況看有可能和長時間行走，導致了足底筋膜韌帶勞損、腰肌勞損的癥狀，建議做做疼痛部位按摩、熱敷，每日溫水泡腳，按摩涌泉穴，口服氯唑沙宗，適用于各種急性、慢性軟組織（肌肉、韌帶、筋膜）扭傷、挫傷、運動后肌肉酸痛，肌肉勞損所引起的疼痛，由中樞神經病變引起的肌肉痙攣，以及慢性筋膜炎等。建議適當休息。祝早日康復！
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