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專(zhuān)家問(wèn)答
減肥期間有時(shí)候晚上不吃飯會(huì )出現反彈的情況嗎?
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2020-02-12 17:20
病情描述
減肥一陣子了,本來(lái)想晚上不吃飯的,但是沒(méi)堅持住,偶爾還是會(huì )吃飯的。
醫生建議:2020-02-12 17:20
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
不排除會(huì )出現反彈的情況。單純的依靠節食去減肥是不健康的,還需要堅持鍛煉身體,兩者結合才能讓你擁有一個(gè)更加苗條的身材。但是節食并不是說(shuō)不吃飯,而是控制飲食。
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