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就是之前特別控制自己，吃的特別少，晚上幾

女16歲

2020-01-22 21:32

病情描述

就是之前特別控制自己，吃的特別少，晚上幾乎不吃東西，實在餓就只吃點餅干，或者水果，主食都沒有吃過，但過年這幾天感覺自己老是暴飲暴食，每天都把自己吃的特別難受，體重從70斤5天一下長了9斤，請問我長胖的是脂肪嗎？

醫(yī)生建議：2020-01-22 22:17

閆醫(yī)生醫(yī)師內科黑龍江省大慶市林甸縣衛(wèi)生局

是的，想要減肥主要還是控制飲食的，飲食上少吃高糖高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，多飲水，減肥期間還要做大量運動才能有效的控制體重。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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