我體重一直減不下來(lái)，有什么好方法可以減肥？
女28歲
2020-01-18 10:52
病情描述
我之前試過(guò)很多方法都沒(méi)能減下來(lái)，減肥效果都不好。
醫生建議：2020-01-18 10:52
健客醫生一般減肥最好的方法就是控制飲食和堅持運動(dòng)，控制飲食你平時(shí)就需要少食多餐，并注意不要吃高脂肪高熱量的食物，堅持運動(dòng)建議你選擇一種自己喜歡的運動(dòng)并長(cháng)期堅持下去，像慢跑，游泳都可以。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部