我現(xiàn)在在讀書，想要減肥，該怎么減肥？
女20歲
2019-12-26 00:12
病情描述
我想要減肥，想要瘦下來，想尋找正確科學(xué)的減肥方法。
醫(yī)生建議：2019-12-26 00:12
健客醫(yī)生根據(jù)你目前的情況，建議你要選擇正確的科學(xué)的減肥方法。減肥主要靠的是你的毅力和決心。正確科學(xué)的減肥方法就是通過增加運(yùn)動量加速脂肪燃燒，不要吃過于油膩，刺激辛辣高熱量的食物。
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