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我最近特別容易胖，而且還是胖在臉上。

男25歲

2019-12-24 15:22

病情描述

近期有點發(fā)胖，而且還是胖在臉上，有什么減肥方法呢？

醫(yī)生建議：2019-12-24 15:22

健客醫(yī)生

針對你想要減肥的問題，這是需要毅力以及耐心的，建議你要堅持下去，運動減肥是最好的方法，您可以適當(dāng)?shù)脑黾幼约旱倪\動鍛煉，另外飲食也要搭配均衡，不要暴飲暴食，調(diào)整好作息。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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